** Le tracker d'entraînement le plus généreux au monde – conçu par des haltérophiles, pour les haltérophiles **
Vous en avez assez de télécharger des applications de gym et de créer votre compte, juste pour être bloqué en quelques jours si vous ne payez pas ou ne regardez pas de publicités sans fin ?
Notre offre est de 100%de gains et 0%de publicités – avec un enregistrement d'entraînement illimité et une assistance gratuite pour tous les utilisateurs.
L'application StrengthLog est à la fois un journal d'entraînement et une source de programmes et d'outils de musculation éprouvés qui accéléreront vos gains. Grâce à lui, vous pouvez enregistrer chaque entraînement, visualiser et analyser vos progrès et trouver une routine d'entraînement qui vous convient.
Cette application d'entraînement est véritablement conçue pour les haltérophiles, par des haltérophiles (en coopération avec des milliers d'autres haltérophiles). Nous savons que les fonctionnalités flashy ne signifient rien si tout ne fonctionne pas comme prévu. C'est pourquoi nous écoutons nos utilisateurs et ajoutons de nouvelles fonctionnalités, ainsi que peaufinons celles existantes. Une demande ou une suggestion ? Écrivez-nous à app@strengthlog.com !
Notre objectif est de faire de la version gratuite de l'application le meilleur journal de musculation gratuit du marché ! En l'utilisant, vous pourrez enregistrer une quantité infinie d'entraînements, ajouter vos propres exercices, afficher des statistiques de base et suivre vos PR (enregistrements simples et de répétition). Et vous aurez accès à de nombreux entraînements et programmes d'entraînement pour différents objectifs d'entraînement, comme le développement de la force ou de la masse musculaire !
Si vous passez à un abonnement premium, vous aurez accès à des statistiques plus avancées, à notre catalogue complet de programmes d'entraînement, à des fonctionnalités intéressantes telles que des statistiques rapides pour les séries et la possibilité d'enregistrer des séries avec des répétitions en réserve (RIR) ou de noter d’effort perçu (RPE). Vous contribuerez également au développement continu de l’application, et nous vous en remercions grandement !
L'application comprend également de nombreux outils gratuits, tels qu'une minuterie, un calculateur d'assiettes et des calculateurs de besoins caloriques, des points Wilks, IPF et Sinclair et des estimations 1RM.
Est-ce que c'est ça? Non, mais il est plus facile de télécharger l'application et de constater par vous-même la prochaine fois que vous irez à la salle de sport ! Vos gains vous remercieront.
Fonctionnalités gratuites :
• Enregistrez un nombre illimité d'entraînements
• Vaste bibliothèque d'exercices avec des instructions écrites et vidéo
• De nombreux programmes d'entraînement et entraînements autonomes
• Aucune restriction sur le nombre d'exercices ou de routines d'entraînement que vous pouvez ajouter
• Planifiez vos entraînements à l'avance
• Minuterie de repos entre les séries
• Statistiques de base sur le volume d'entraînement et les séances d'entraînement
• Suivi des relations publiques
• Plusieurs outils et calculateurs, comme les estimations 1RM et l'échauffement suggéré avant la tentative de relations publiques Une vaste bibliothèque d'entraînements et de programmes d'entraînement populaires et éprouvés
• Partagez vos données avec Google Fit
En tant qu'abonné, vous aurez également accès à :
• Notre catalogue complet de programmes premium, y compris ceux pour les levées individuelles (le squat, le développé couché, le soulevé de terre, le développé couché), le dynamophilie, le bodybuilding, le powerbuilding et le push/pull/. jambes
• Statistiques avancées pour suivre et analyser votre force, votre volume d'entraînement, vos levées/exercices individuels, et plus encore
• Statistiques récapitulatives pour tous vos entraînements, groupes musculaires individuels et chaque exercice
• Partagez des entraînements et des programmes d'entraînement avec d'autres utilisateurs
• Fonctionnalités de journalisation avancées tels que le taux d'effort perçu ou les répétitions en réserve et des statistiques rapides pour chaque série.
Nous mettons constamment à jour l'application StrengthLog avec de nouveaux programmes, outils et fonctionnalités basés sur les souhaits de nos utilisateurs !
Abonnements
Dans l'application, vous pouvez vous abonner à notre version premium de l'application StrengthLog, sous la forme d'abonnements automatiquement renouvelables.
• Choisissez entre 1 mois, 3 mois et 12 mois.
• Votre abonnement sera débité de votre compte Google Play dès confirmation d'achat et sera renouvelé automatiquement 24 heures avant la fin de la période d'abonnement si l'abonnement n'est pas annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
• Un abonnement actif ne peut pas être annulé pendant la période d'abonnement active. Cependant, vous pouvez choisir d'activer/désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte Google Play.
Cette application fonctionne bien mieux lorsque vous avez accès au World Wide Web, où nous stockons toutes vos données, nos démonstrations d'exercices, nos programmes d'entraînement et bien plus encore. Mais nous n’avons jamais eu l’intention de vous exclure si vous essayiez de démarrer l’application en mode Stone Age, comme le faisait la dernière version. Oops. Eh bien, nous avons résolu ce problème maintenant (mais nous vous recommandons toujours de démarrer l'application avec accès au cyberespace).
Nous avons encore une fois rendu les super sets super.
Correction de bugs ! Nous les avons ! Venez chercher le vôtre maintenant !
Yabba dabba doo, beaucoup de choses amusantes se passent sous le capot maintenant !
Ce que vous remarquerez le plus, c'est la bibliothèque d'exercices entièrement remaniée sur la page des paramètres, avec une conception plus intuitive et un filtrage bien meilleur. Comme toujours, si vous avez des commentaires ou avez besoin d'aide, contactez app@strengthlog.com et nous vous aiderons dans un délai d'un jour ouvrable.
Notre mission sans fin visant à créer le meilleur tracker d'entraînement en salle de sport au monde franchit aujourd'hui quelques étapes supplémentaires vers cet objectif :
- En appuyant sur un PR dans la liste des enregistrements, vous accéderez désormais directement à l'entraînement contenant cet enregistrement.
- Les objectifs d'entraînement peuvent désormais inclure des entraînements cardio.
- Correction d'un bug de minuterie.
- Correction de petits bugs dans les sets spéciaux (EMOM, Tabata etc).
Pas grand chose à voir ici, juste quelques petites mais importantes corrections de bugs pour la minuterie et les fuseaux horaires. Nous venons tout juste de reprendre vie après les fêtes, alors attendez-vous à d'autres cadeaux bientôt !
Nous avons nettoyé l'application pour Noël et préparé de nombreuses friandises après le réveillon du Nouvel An. Note! C'est encore un secret, mais si vous avez connu les années précédentes, vous savez ce qui s'en vient – assurez-vous de mettre à jour cette version avant le mois de janvier.
Aussi :
- Cliquez sur le widget Muscles travaillés pour afficher le nombre de séries par muscle.
- Vous pouvez désormais choisir entre plusieurs sons de notification différents, dans les paramètres définis de la minuterie de repos.
- Beaucoup d'insectes se sont cachés dans le sac du Père Noël et il les a ramenés au pôle Nord.
Le calendrier de l'Avent de Noël est là, avec des défis d'entraînement amusants ! Mettez à jour maintenant pour pouvoir ouvrir la première porte du calendrier le 1er décembre.
Nous avons également connecté le calendrier au défi mensuel de décembre et ajouté un nouveau succès pour vous garder motivé pendant les vacances.
Cette version contient également deux nouveaux types d'objectifs : les objectifs de répétition et les objectifs pour les exercices qui utilisent le temps comme variable.
Jetez un œil sous le signe plus dans le menu du bas. Nous avons ajouté un bouton pour la fonctionnalité populaire Train Again.
Nous avons corrigé un petit bug avec les nouveaux droits à l'image sous Android. Tout devrait fonctionner correctement maintenant, même si vous n'accordez à notre application que des droits d'image limités.
Nous avons également précisé qu'il n'est actuellement pas possible de partager des entraînements ou des programmes contenant des exercices que vous avez créés vous-même – puisque vous seul disposez de ces exercices dans votre bibliothèque.
Deux nouveautés majeures dans cette mise à jour !
1. Partage d'entraînement et de programme ! Les utilisateurs Premium peuvent désormais partager des entraînements avec d'autres utilisateurs. La fonction de partage se trouve sous le menu à trois points.
2. Nouvelle carte musculaire montrant les muscles travaillés pendant la période sélectionnée ! Appuyez sur le bouton Info pour en savoir plus sur le fonctionnement de la fonctionnalité.
Autres nouveautés :
• Les graphiques des statistiques rapides sur l'écran de démarrage sont désormais des raccourcis cliquables vers la page de statistiques complète en question.
• Beaucoup de bugs ont disparu !
Vos 1RM pour les entraînements et les programmes d'entraînement sont désormais modifiables en dehors des entraînements actifs ! Accédez à la page des statistiques pour ajouter ou modifier vos 1RM.
Sur la page des mensurations corporelles, nous avons ajouté un calcul de masse sans graisse, pour ceux d'entre vous qui connaissent votre pourcentage de graisse corporelle.
Nouveau type d'objectif : estimé à 1RM.
En plus de cela, cette version comprend un méga bonk de divers bugs.
Utilisez-vous les ensembles spéciaux surensembles, circuits et complexes ? À partir de maintenant, vous pouvez choisir parmi vos vingt variantes les plus récemment utilisées, chaque fois que vous ajoutez un ensemble spécial à votre entraînement actif.
Avez-vous un coach qui vous envoie des entraînements et des programmes via StrengthLog Coach (coach.strengthlog.com) ? Nous avons conçu un nouveau widget d'écran de démarrage avec tout ce que vous obtenez de votre coach !
Cette version inclut également un adieu invisible à une nuée de bugs qui ne pouvaient pas se comporter.
Il est désormais possible d'utiliser la « copie du dernier entraînement » même pour des séries spéciales.
Après avoir corrigé cela, nous avons allumé le plus grand ventilateur que nous ayons pu trouver et avons fait disparaître un essaim d'insectes. Il faisait aussi assez frais dans la chaleur de l'été. Hautement recommandé!
Il est désormais possible d'utiliser la "copie de la dernière séance d'entraînement", même pour des ensembles spéciaux.
Après avoir corrigé cela, nous avons allumé le plus grand ventilateur que nous ayons pu trouver et avons fait disparaître un essaim d'insectes. Il faisait aussi assez frais dans la chaleur de l'été. Hautement recommandé!
Corrections de bugs ! Voici les corrections de bugs ! Venez acheter vos corrections de bugs chez nous ! (Mais ils sont gratuits, nous ne sommes pas des capitalistes très talentueux.)
La mise à jour comprend également :
* Activez "Active Energy" dans Apple Health
* Modifiez les exercices et déplacez les ensembles en tours
* RPE amélioré
* Statistiques améliorées pour les muscles primaires et secondaires
Les vacances ne sont pas encore terminées, et avec cette version, nous préparons l'application pour une petite surprise de janvier.
Également inclus :
- Importez automatiquement des séries et des répétitions de votre dernier entraînement lors de l'ajout d'un exercice à un entraînement (activation/désactivation à partir de l'écran de sélection d'exercice).
- Balayez sur un ensemble pour télécharger la vidéo.
- Balayez sur un exercice pour afficher l'historique.
- Nouvel écran de chargement au démarrage de l'application.
- Copier les objectifs.
Juste une petite mise à jour avant d'ouvrir la première porte du calendrier fitness :
- L'application démarre plus vite.
- Un nouveau paramètre pour afficher/masquer le calendrier de remise en forme (il est affiché par défaut).
- Recherchez directement dans votre historique d'exercices, par exemple après un poids spécifique ou un nombre de répétitions.
- Ajoutez ou modifiez des exercices directement sur l'écran de réorganisation des exercices.
- On a mis quelques grinches sur la liste coquine du Père Noël.
Cette application se rapproche de son quatrième anniversaire, et il est temps pour un petit changement. Avec cette version, nous remplacerons l'ancienne icône de l'application sur votre écran d'accueil par notre nouvelle mascotte.
Appelons-le Oxis, pour l'instant. Un géant fort et doux qui s'occupe de vos gains. Nous ajouterons d'autres versions de l'icône à l'avenir, parmi lesquelles vous pourrez choisir. Ou peut-être gagner le droit d'utiliser. Qui sait...
Cette version comprend également des corrections de bogues.
Cette application se rapproche de son quatrième anniversaire, et il est temps pour un petit changement. Avec cette version, nous remplacerons l'ancienne icône de l'application sur votre écran d'accueil par notre nouvelle mascotte.
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